Питание

Считается, что витаминов больше всего во фруктах. Это правда, но не менее богатый источник многих витаминов и минералов, биологически

Неправы те, кто считает, что в арбузе одна вода да сахар. Чем именно богата эта тяжеленькая ягодка, aif.ru рассказала врач-диетолог Российской

Считается, что в варенье нет ничего полезного, только сахар. Это не так. Какие витамины и минералы сохраняются после варки?

Ученые назвали три напитка, которые можно пить с утра вместо кофе, чтобы быстрее уходил лишний жир с живота. Одним из вариантов исследователи называют воду с тмином.

В праздники на стол традиционно ставится всё самое вкусное, но, увы, не самое полезное. С помощью врача-терапевта высшей категории Ольги Александровой

Новогоднее застолье — разовое мероприятие, которое не требует очень жестких ограничений для здорового человека. Но 

Селедка под шубой — один из популярнейших салатов. Однако он не из числа полезных, в том числе и для зубов. В чем его риски и какие есть четыре причины

Ребенок должен соблюдать привычный режим питания 31 декабря, чтобы избежать переедания в новогоднюю ночь. Об этом сообщила врач-педиатр Яна Тимина в разговоре с Life.

Людям с заболеваниями поджелудочной железы или желчного пузыря стоит отказаться от употребления шампанского на Новый год, заявила в беседе с РИА Новости

Эндокринолог Зухра Павлова в своем ТГ-канале рассказала о пище, способствующей развитию камней в почках. Список достаточно большой, и 

Специалисты отмечают, что есть ряд простых продуктов, которые помогают удерживать фигуру стройной. Так, было проведено исследование специалистами Вагенингенского

При выборе творога лучше отдавать предпочтение обычному, а не обезжиренному, заявила в беседе с «Вечерней Москвой» врач-диетолог Елена Соломатина.

Продукты, кажущиеся на первый взгляд вредными, могут оказаться очень полезными. Какие именно, рассказал в эфире программы «

Новый год для большинства из нас — праздник, который ассоциируется с детством и сладкими подарками: открываешь заветный мешок и чувствуешь волшебный

Цельные крупы, бобовые, яйца, рыба и мясо снижают аппетит, поэтому их необходимо чередовать с другими продуктами. Об этом сообщила 

Изюм и виноград стали героями программы «Жить здорово!». Врачи рассказали, какой из вариантов продукта полезнее 

О проблеме повышенного холестерина слышали все, отметил в эфире программы «О самом главном» доктор Александр Мясников.

Овощи и фрукты, которые хранятся на овощебазах, быстро утрачивают полезные вещества. Витамины и микроэлементы сохраняются при заморозке.

Диетолог Наталия Гридина рассказала, какие сезонные фрукты и овощи поддержат иммунитет в холодное время года. Об этом пишет Life.ru. В первую очередь врач